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【健康提示】中藥進補要分階段調理

2019年04月01日 15:58 | 來源:北方新報

    如今人們越來越重視健康,講究養生保健,但有些人過分迷信補藥,反而越補身體越壞。其實,中藥進補也要講方法,不能濫用,否則既花了錢,又傷了身。那么滋補藥應該怎么吃?

    很多人認為中藥藥性平和,無毒副作用,用中藥材煲湯可以有病治病、無病養身。然而吃中藥或者吃補品,都應該是階段性調理使用。身體本來沒有什么不適,但也想身體好一點,補一補,其實是沒有必要的。

    正所謂“是藥三分毒”,補藥也是藥,當然會有毒性。如果盲目進補,因中藥的偏性使身體失衡反而適得其反。但當身體出現不適的時候,就說明身體有了偏性,這個時候就可利用藥的偏性,以偏糾偏,達到治療或者調理的作用。

    假如身體處于平和狀態,其實不需要進補。就算進補也要看自己的身體情況,比如說這段時間身體比較陰虛,那樣就要以滋陰為主去進補。如果是氣虛的話,我們就要補氣,是要有區別地去進補的。

    人的體質,隨著用藥調理是會有一定變化的。吃一個中藥或者一個補品有了好的調節,但當調節到一定的程度,身體基本上達到了一個平和的狀態,如果繼續食用很可能就會產生不必要的副作用。比如說用人參去補氣,吃了一段時間之后氣血已比較充足,若再用的話就會導致過剩的情況。這就是有些人人參吃多了會流鼻血的原因。

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[編輯:趙靜]
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